Забравянето отнема повече енергия от запомнянето

Нощ на учените 2026 · онлайн

Дигитални ресурси

Всички ресурси
Броеве за четене онлайнСпецброеве за изкуствения интелект и за атома, брой 200 на „Българска наука“ и вестник „Homo Sciens“.Разгледай броевете 17 нови филма за български учениОт Стамен Григоров и бактерията на киселото мляко до генетика Дончо Костов.Гледай видеата 30 години „Мария Склодовска-Кюри“ на една картаВсички проекти по програмата от 1996 до 2026 г. – и кой с кого работи.Отвори картата Архив от минали НощиФилми, лекции и броеве от Нощите на учените 2019–2023.Към архива
Накратко: Изследване на учени от Университета на Тексас в Остин показва, че съзнателното забравяне изисква повече умствена енергия от запомнянето. Проучването разкрива, че за потискане на нежелани спомени са необходими активни мозъчни процеси в областите, свързани с възприятието. Тези открития могат да послужат за разработването на нови терапии за контролиране на травматични преживявания.

Опитите да забравим нещо може да ни отнемат повече умствена енергия от тези да го запомним, според учени от Университета на Тексас в Остин.

Откритията, публикувани в Journal of Neuroscience, предполагат, че за да забравим някое неприятно преживяване, са необходими по-големи усилия. Този изненадващ резултат разширява откритията на предишно изследване върху нарочното забравяне, което се е фокусирало върху намаляване на вниманието, което се обръща на нежеланата информация, чрез отклоняване на вниманието от спомените за нежеланото преживяване или потискане на тези спомени.

„Може да искаме да се отървем от спомени, които предизвикват неадаптивни отговори, като травматичните спомени, така че да можем да отговорим на новите преживявания по по-адаптивни начини“, казва Джаръд Люис-Пийкок, старши автор на проучването и професор по психология към университета. „Десетилетията проучвания показват, че сме способни съзнателно да забравим нещо, но все още се питаме как мозъците ни постигат това. Щом разберем как се отслабват спомените и разработим начини да контролираме това, може да създадем терапия за хората, които искат да се отърват от нежелани спомени.“

Спомените не са статични. Те са динамични конструкции на мозъка, които регулярно се обновяват, модифицират и реорганизират чрез преживяванията. Мозъкът непрекъснато запомня и забравя информация – и голяма част от тези процеси се случват автоматично, докато спим.

Когато става въпрос за нарочно забравяне, предишните проучвания са се фокусирали върху локализиране на горещите точки на активност в контролните структури на мозъка, като префронталния кортекс, и структурите, отговорни за дългосрочната памет, като хипокампуса. Вместо това, новото проучване се фокусира върху областите от мозъка, които са свързани с възприятието и сетивността, по-конкретно вентралния темпорален кортекс, и моделите на активност там, които съответстват на паметовите репрезентации на сложни визуални стимули.

Учените използвали функционален магнитен резонанс, за да проследят моделите на мозъчна активност на участниците. Изследователите им показали изображения на сцени и лица, като ги инструктирали или да ги запомнят, или да ги забравят.

Откритията им не само потвърдили, че хората имат способността да контролират какво забравят, но и че успешното нарочно забравяне изисква „умерени нива“ на мозъчна активност в областите, свързани със сетивност и възприятия – активността била по-голяма от тази, която се изисква за запомняне.

„Умереното ниво на мозъчна активност е критична за механизма на забравяне. Ако е прекалено силна, това ще затвърди спомена; ако е твърде слаба – няма да може да се модифицира“, казва Трейси Уанг, водещ автор на проучването и постдокторант по психология към университета в Остин. „От значение е, че намерението да забравим е това, което повишава активацията на паметта и когато активацията достигне до „умереното ниво“, тогава довежда до последващото забравяне на това преживяване.“

Учените установили още, че участниците са по-склонни да забравят сцени, отколкото лица, които може да носят много повече емоционална информация.

„Сега изучаваме как тези механизми в мозъка ни отговарят на различни типове информация и ще бъдат необходими още много изследвания и повторения на настоящото, преди да разберем как да владеем способността си да забравяме“, казва Люис-Пийкок.

„Това ще ни помогне да разберем как обработваме и, да се надяваме, как да се отървем от тези наистина силни, натрапчиви емоционални спомени, които може да имат силно влияние върху здравето и живота ни“, добавя Люис-Пийкок.

Превод: Росица Ташкова

Източник: Tracy H. Wang, Katerina Placek, Jarrod A. Lewis-Peacock. More is less: increased processing of unwanted memories facilitates forgetting. The Journal of Neuroscience, 2019; 2033-18 DOI: 10.1523/JNEUROSCI.2033-18.2019

Статия от сп. „Българска наука и медицина“, бр. 12. Открийте всички статии от броя тук.

 

ВЗЕМИ БРОЯ В MP3

и слушай всяка една статия, когато и където да си >>

 

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 
Годишен абонамент
ВИЖ ПОВЕЧЕ
  • Безкрайно знание - списание, видеа, аудио, книги и т.н.
  • Достъп от всякъде
  • Социална мрежа за знание с хора като вас.

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Powered by  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.