Колкото по-малко и по-рядко пием алкохол, толкова по-безопасно е това за здравето ни

Ограничено време

-50% за годишен абонамент

Цената на 2 кафета = 1 месец достъп до цялата наука

Единствената българска платформа с AI чат за наука, резюмета на книги и курсове за критично мислене. Само сега на половин цена.

00
дни
:
00
часа
:
00
мин
:
00
сек
Промо код:
Кодът е копиран ✓

 

Консумацията на алкохол е масово разпространена сред почти всички обществени прослойки и възрасти, особено в райони като Балканите, където дори е част от традициите. Какви са обаче ползите спрямо рисковете от употребата на алкохол? 

Ползите са общо взето плод единствено на самовнушения. Развенчан е вече митът за антиоксидантния ефект на виното. Няма сигурни доказателства за общоприетото мнение, че алкохол в умерени количества и по-специално червеното вино може да удължи живота, като намали сърдечно-съдовите заболявания (миокарден инфаркт, инсулт) диабет и други.

До такива заключения се е стигало, тъй като предишните проучвания са използвали ограничени методологии. Това са били предимно наблюдателни изследвания, неоценени и несравнени с другите здравословни проблеми между неконсумиращите и пиещите. Те се характеризират с недостатъчна сила на доказателствата и с това, че много от тях са финансирани от алкохолната индустрия.

Тоест до момента няма твърдо доказани предпазни здравни ефекти от консумацията на алкохол, дори в малки количества. Реално ефектите от малко количество червено вино са същите като тези от малки количества бира, концентрати или други напитки, съдържащи алкохол.

Алкохолът е доста активна молекула, той е психоактивна субстанция, токсичен е и е класифициран като вещество от група 1 на канцерогените, където попадат например никотинът и радиацията. Поради което научният консенсус по този въпрос гласи, че всякаква консумация на алкохол увеличава рисковете за здравето и не е безопасна.

 

Според Световната здравна организация (СЗО) с алкохола са свързани над 200 заболявания, други тежки състояния, травми и смърт. Те включват алкохолна болест на целия организъм, психични и поведенчески разстройства, алкохолна зависимост, увреждане на плода при бременни жени, туберкулоза и СПИН.

Употребата на алкохол крие опасност от травми и смърт дори и в млада възраст (20 – 39 г.), както и потенциална опасност за нанасяне на увреждания на други хора.

В Европейския съюз ракът е водещата причина за преждевременна смърт, с непрекъснато нарастваща честота на заболеваемост. И по-голямата част от всички смъртни случаи, дължащи се на алкохола, са различни видове рак.
А както добре знаем, освен последиците за здравето, вредната употреба на алкохол носи и значителни социални и икономически загуби.

Най-малка вреда се причинява от 20 г абсолютен алкохол при мъжете и 10 г при жените. Около 10 г абсолютен алкохол се равняват на едно стандартно питие от 30 мл концентрирана напитка, 100-150 мл вино (една чаша) или 280-300 мл бира.
За сериозна употреба на алкохол се считат 5 питиета (50 г абсолютен алкохол) за един ден за мъжете и 4 за жените. А хората, за които се смята че злоупотребяват, са консумиращите над 60 г на ден.

Цялата статия, както и много други, можете да прочетете в новия Брой 170 на списанието.

Абонамент за БГ Наука с 50% отстъпка

-50%

Годишен

Кодът е приложен и цената е с-50%!

86.41€ / 169 лв.

43.20€ / 84.50 лв.

Спестяваш 43.21€!

  • ✓ Списание
  • ✓ Курсове
  • ✓ Ръководства
  • ✓ Видео и аудио
  • ✓ Новини и данни
Вземи с -50%

Кодът е приложен и цената е с-50%!

-50%

24 месеца

С промо код nauka50

152.88€ / 299 лв.

76.44€ / 149.50 лв.

Спестяваш 76.44€!

  • ✓ Списание
  • ✓ Курсове
  • ✓ Ръководства
  • ✓ Видео и аудио
  • ✓ Новини и данни
Вземи с -50%

Код: nauka50

% 👆

Вземи -50% отстъпка

Въведи кода при плащане и получи половин цена за Годишен или 24-месечен абонамент!

Кликни за копиране

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 
Годишен абонамент
ВИЖ ПОВЕЧЕ
  • Безкрайно знание - списание, видеа, аудио, книги и т.н.
  • Достъп от всякъде
  • Социална мрежа за знание с хора като вас.

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.