Какви ползи носи четенето?

Има научни изследвания, които потвърждават, че четенето не само увеличава когнитивните способности, но и подобрява емоционалното благополучие на човека.
Веднага искам да направя разграничение в това какво имам предвид под четене – не социални мрежи и новини, а книги, дълги статии и научнопопулярна литература.
Четенето развива уменията за концентрация и фокус. Според изследване, публикувано в Child Development, децата, които редовно четат, имат по-добри резултати по тестовете за внимание и концентрация. Това проучване установява, че четенето стимулира мозъчните процеси, свързани с фокуса и задържането на вниманието. Четенето изисква от децата да се концентрират върху текста, да следят сюжета и да разбират смисъла на думите. Този процес тренира мозъка да обработва информацията последователно и да задържа вниманието за продължителен период от време.
Все по-голям проблем ще става липсата на концентрация и учейки децата да обичат книгите и четенето им правим най-добрата услуга за тяхното бъдеще.
Едно от ключовите предимства на четенето е подобряването на когнитивните умения и способности. Според проучване, публикувано в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, редовното четене е свързано с по-нисък риск от развитие на деменция при възрастните. Чрез стимулиране на мозъка с информация и нови идеи, четенето поддържа мозъчните клетки активни и предпазва от увреждания.

 

Тук веднага ще похваля моята баба, която е на 82 г. и всеки ден чете книги по 4-5 часа, а понякога и повече. Толкова книги изчита, че се налага да си ги взима от библиотеката 🙂
Друго важно предимство на четенето е намаляването на стреса и подобряването на психичното здраве. Според изследване, публикувано в Journal of College Reading and Learning, редовното четене на литература е асоциирано с по-ниско ниво на стрес и депресия.

 

Светът на книгите е необятен с новата информация, която придобива читателя и това богатство го успокоява и отпуска. Нехудожествената литература дава много различен поглед над света и най-вече помага да го разбираме по-добре. Така имаме по-голяма увереност, а знанията ни правят по-успешни в това, което работим и в живота.
Ако искате да имате лесен достъп до качествена информация, свързана с биология, химия, физика, астрономия и всичко засягащо нашия живот и развитие, то списание „Българска наука“ е за вас.

 

*****

Ето какво казват наши читатели за списанието и БГ Наука:

 

 

 

Сега, с -33% отстъпка за Вечния абонамент, можете да осигурите за себе си и едно училище в България неограничен достъп до знания – завинаги!

Виж повече тук: https://nauka.bg/abonament/

 

Вземи само сега за теб и твой близък

ДОЖИВОТЕН АБОНАМЕНТ

Всяко училище получава достъп до страница свободна за ползване от всички учители и ученици с ресурсите на БГ Наука!

Виж как тук>>

 

"Наука за ученици, учители и родители"

Изтегли безплатно:

Включи се в списъка ни с имейли – получаваш броеве, статии, видеа и всичко, което правим за популяризирането на науката в България.

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.