Жена достигна до 117 години: Какво можем да научим от нейните гени и начин на живот?

 

Мария Браняс Морера, беше обявена за най-възрастният човек приживе. Учените се заеха с анализирането на нейните гени, метаболизъм и други фактори, които е възможно да са допринесли за дълголетието ѝ.

Браняс достигна до 117 годишна възраст с малко късмет от генетичната лотария и здравословна диета, включваща ежедневно консумиране на йогурт, базирано на проучване, публикувано в едно от най-престижните издания в областта на биологията и медицината (Cell Reports Medicine).

През последната година от живота ѝ (тя почина на 19 август 2024), беше обявена за най-възрастния жив човек, факт, който привлече вниманието на специалистите, изследващи биологичните механизми на стареенето.

“Ние искахме да вземем поуки, от нейния частен случай, които да са от полза на други хора”, каза М. Естелър, медицински специалист по генетика в Барселонския университет в Испания.

По това време, Браняс живеела в градчето Олот, в Каталуния, където четяла книги, занимавала се с домашните си кучета и прекарвала времето си със семейството си и приятели, включително с двете си дъщери, също дълголетници около деветдесетте години. След поредица от срещи с Морера и нейното семейство, Естелър и колегите му събрали проби от нейната кръв, слюнка, урина и изпражнения, които да осветлят нейната уникална физиология, включително генетика, метаболизъм и чревен микробиом.
Дълголетната жена с радост съдействала. Според думите на Естелър била много скромна и твърдяла, че единствената ѝ заслуга е, че е жива.

 

Снимка на Мария Браняс от 1925 г.

 

Изследователите сравнили генетиката, метаболизма, липидния профил и други профили на Морера със случайна извадка на жени, живеещи в същия регион. Естелър твърди, че най-важното откритие от проучването е, че могат да разграничат молекулярни промени, свързани със стареенето от тези, причинени от влошено здравословно състояние.

Например, изследователският екип установил, че теломерите на Браняс – участъците от повтаряща се ДНК, които защитават хромозомите и се свързват с възрастово обусловени заболявания, са необичайно къси, но не предизвикват негативен ефект. Естелър заключил: “Това ни дава основание да заключим, че загубата на теломери не е непременно свързана със заболявания, а единствено се асоциира с това колко възрастен е организмът”.

Маяна Зац, генетик от Университетът на Сао Пауло в Бразилия, която проучва генетиката на клинично здравите столетници, твърди, че проучването е задълбочено, но подчертава, че заключенията, базирани на отделен индивид, имат ограничена приложимост.  “Би било интересно да сравним откритията със столетници от други популаци” е крайната ѝ констатация.

 

Изключителна генетика, съчетана с подходяща среда и диета

Според Естелър:  “Тя е имала варианти в гени, които при други същества, като кучета, червеи и мухи, са свързани с изключителна продължителност на живота“, и допълва “Тя е имала късмет в генетичната лотария.”

Анализирайки генома ѝ те не открили лоши гени, като такива, предразполагащи към развиване на Алцхаймер, а открили варианти, предпазващи от сърдечно-съдови заболявания, нарушения в когнитивните функции и диабет. Също проучвали за гени, свързани с дълголетието.

Браняс имала “добър холестерол”, за сметка на “лошия”, вероятно поради добър липиден механизъм. “Понякога имунните ни клетки стават малко нелоялни и започват да атакуват собствените ни клетки, причинявайки възпаление“, казва Естелър. “Нямаше нищо подобно.“ При нея маркерите за възпаление били ниски и имала силна имунна система: на 113-годишна възраст тя става най-възрастният човек в Испания, прекарал COVID-19 и оцелял.

Консумацията на йогурт е вероятната причина за добрия ѝ чревен микробиом, което е допринесло за неподатливостта ѝ на възпаления. По думите на Естелър микробиомът ѝ бил съпоставим с този на много по-млад човек. Диетата ѝ включвала три дневни порции йогурт, затова в организма ѝ  имало високи дози Bifidobacterium (полезната бактерия, с която е известно българското мляко и която също така се съдържа в йогуртови продукти в различни краища на планетата).

“Нашите гени са като картите в игра на покер”, споделя Естелър и допълва “Но как ги играем е това, което наистина има значение”. А при Браняс той открива, че наистина има значение, защото вероятно начинът ѝ на живот, редовни упражнения и средиземноморска диета, също са допринесли за дълголетието ѝ.

 

Превод: Кристиана Асенова

Източник: www.nature.com

Браняс, тогава на четири години, седи на дървена ограда със семейството си през 1911 г. в Ню Орлиънс.

"Наука за ученици, учители и родители"

Изтегли безплатно:

Включи се в списъка ни с имейли – получаваш броеве, статии, видеа и всичко, което правим за популяризирането на науката в България.

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 
Годишен абонамент
ВИЖ ПОВЕЧЕ
  • Безкрайно знание - списание, видеа, аудио, книги и т.н.
  • Достъп от всякъде
  • Социална мрежа за знание с хора като вас.

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

🧠 НАЙ-ГОЛЯМОТО НАМАЛЕНИЕ ЗА ГОДИНАТА!

-50%

📚 Вземи -50% отстъпка за:
📆 1 година – само 43,20€ (84,50 лв.)
Използвайте код: nauka50

Една година (-50%)
БГ Наука
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.