Мутация обяснява защо някои „нощни птици“ остават будни до късно вечер

Накратко: Мутация в гена CRY1 забавя вътрешния биологичен часовник на тялото, което удължава циркадния цикъл и води до предпочитание за късно лягане. Това генетично различие е свързано със синдрома на забавената сънна фаза и може да се среща при един на 75 души в някои популации.
Carlos Martz / Flickr
Carlos Martz / Flickr

Вариант на ген може да обясни защо някои хора предпочитат да стоят до късно вечер и мразят ранните утрини.

Този вариант е мутантна форма на гена CRY1, за който се знае, че играе роля при циркадния часовник. Michael Young от Рокфелеровия университет, Ню Йорк, и екипът му открили мутацията в човек, диагностиран със синдром на забавената сънна фаза – състояние, което описва много от т.нар. „нощни птици“.

Екипът открил, че петима от роднините на този човек също имат тази мутация и всичките имали проблеми със съня. Тогава те изследвали шест фамилии в Турция, чиито членове включвали 39 носителя на CRY1 варианта. Периодите на сън на тези с мутация били между 2 и 4 часа и някои имали нарушени, нередовни модели на съня.

Изглежда мутацията забавя вътрешния биологичен часовник на тялото, което прави циркадния цикъл на хората по-дълъг и ги кара да стоят будни до по-късно. Екипът е изчислил, че този вариант може да присъства при всеки един на 75 души в някои популации като европейците с не-финландски произход.

Но тези, които имат по-дълъг циркаден цикъл не бива да се отчайват. Young казва, че много хора със синдром на забавената сънна фаза могат да контролират циклите на съня си, като спазват стриктен график. „Сходството с пушенето на цигари е в това, че има неща, които могат да се направят, за да се помогне на проблема, преди обръщането към приспивателните“, казва той.

Превод: Никол Николова

Източник: New Scientist

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.