Направи дарение на училище!

Ако имате проблеми с хъркане и безсънни нощи, обадете се на зъболекаря. Хъркането и нарушенията в съня често са симптоми на обструктивна сънна апнея, а оралното ви здраве може да бъде причината за нея.

„Много пациенти се изненадват, когато ги попитам как спят” – казва доктор Марта Кортес от Ню Йорк, която е зъболекар и специализира в областта на сънната апнея. Но „обикновено зъболекарят първи диагностицира нарушенията в съня”.

The National Sleep Foundation изчислява, че 18 милиона американци страдат от сънна апнея. Състоянието причинява повтарящи се прекъсвания на дишането през нощта; паузите може да бъдат с продължителност от няколко секунди до няколко минути и да възникват 30 или повече пъти на нощ. Тези паузи се дължат на отпуснати мускули в задната част на гърлото, прекалено голям език или малка челюст, които причиняват запушване на дихателните пътища.

Първият симптом на сънната апнея често е стискането или скърцането със зъби по време на сън (наречено бруксизъм). Зъболекарят проверява дали има износени зъбни повърхности, което е знак, че пациентът скърца със зъби, докато спи. Бруксизмът може да причини износване и разрушаване на зъбите, както и възпаление и отдръпване на венците. Изтриването на повърхностите на зъбите ги прави податливи на кариеси, тъй като защитата им срещу действието на бактериите е нарушена.

Докато спите нощем, „когато челюстта ви е напрегната и стискате зъби, това изпраща сигнал до мозъка ви да се събудите, за да можете да си поемете въздух” – обяснява Кортес.

Разбери повече за БГ Наука:

***

Стискането на зъби е само един от симптомите на сънната апнея. Малката челюст, езикът, по чиито краища личат отпечатъци от зъбите или зачервеното гърло (поради тежко хъркане, което също е един от симптомите на сънната апнея) също са сигнал, че може да страдате от това състояние.

Задъхването кара човекът да се събужда непрекъснато, което понижава качеството на съня и причинява умора. Сънната апнея е свързана с повишен риск от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване.

Когато зъболекарят заподозре, че някой страда от сънна апнея, той често би препоръчал да се проведе полисомнографско изследване. Въпреки че зъболекарят добре познава симптомите и методите за лечение, само лекар специалист в областта може да постави окончателна диагноза на сънната апнея.

Доктор Кортес препоръчва да зададете тези три въпроса на зъболекаря си:

Достатъчно ли е да използвам (силиконова) шина против бруксизъм? Носенето на шина, която не е направена специално за вас може да не реши проблема, а дори да влоши състоянието ви. Но ако шината е изработена за вашата уста, това може да предотврати стискането на зъби, а с това и кариесите, главоболието и болката в челюстната става, както и да разреши проблема със сънната апнея.

Заболяването на венците ми знак ли е за по-сериозен проблем? Доктор Кортес казва, че ако имате много кариеси, това може да бъде резултат от скърцането със зъби и сънната апнея.

Как да разбера дали страдам от сънна апнея? Хроничното хъркане е най-честия симптом на това състояние. Други симптоми са сънливост през деня, събуждане със сухота в устата или възпалено гърло, както и с главоболие. Ако страдате от някой от тези симптоми, може би е време да споделите това със зъболекаря си.

Вземете (Доживотен) абонамент и Подарете един на училище по избор!