Намаляване на вредата от тютюна при пушачите

Накратко: Намаляването на вредата от тютюна чрез спиране на пушенето или намаляване на неговата интензивност носи значителни ползи за здравето, дори при наличие на сърдечносъдови заболявания. Отказването от цигарите на всяка възраст драстично намалява риска от повторни сърдечни инфаркти и общата преждевременна смъртност.

 

Както всички ние знаем – пушенето убива. Но никога не е твърде късно за да се откажете. Има достатъчно доказателства в научната литература, че на който и етап човек да се откаже, дори след дълги години пушене, винаги от това ще има значителни ползи за него.

Ако някой не е в състояние да успее да се откаже веднага, важното е поне да се опита да намали броя на цигарите и броя на годините тютюнопушене.

Въпреки десетилетията на интензивни кампании против тютюнопушенето, все още има едно постоянно количество от около 1 милиард пушачи по света, които продължават да пушат дори и след като са наясно с вредите от пушенето. Този брой е стабилен и почти не се променя през последните години.
Днес тютюнопушенето е на второ място, след високото кръвно налягане, сред всички рискови фактори, причиняващи преждевременна смърт в глобален мащаб.

Най-лошото е, че и пушачите, които са вече диагностицирани със заболявания, свързани с тютюнопушенето, продължават да пушат. Според статистиката 49% от пушачите, диагностицирани с коронарна артериална болест, продължават да пушат, а също и 59% от диагностицираните със сърдечен удар, както и цели 72% от тези с периферна артериална болест. Всички те продължават да го правят, въпреки че знаят колко пагубни могат да бъдат последствията.

Рискът от повторен удар при пациентите с миокардитен инфаркт пада с 50% само за 1 година, ако те откажат цигарите, спрямо тези, които продължават да пушат; а 2 години след отказването този процент вече е нормализиран до нивата на риск, каквито са при непушачите.

Това показва, че има доста голяма полза от спирането на тютюнопушенето дори и при късна фаза, когато вече са претърпени тежки поражения за организма.

Цялата статия, както и много други, можете да прочетете в новия Брой 169 на списанието.

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 
Годишен абонамент
ВИЖ ПОВЕЧЕ
  • Безкрайно знание - списание, видеа, аудио, книги и т.н.
  • Достъп от всякъде
  • Социална мрежа за знание с хора като вас.

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.