„Щастливите младежи са и здрави младежи!”, според Емили Шафър-Хъдкинс и нейния екип от Университета на Южна Флорида в САЩ. „Положителните емоции и положителното настроение на младежите, както и удовлетворението им от живота, са по-важни от опасенията им или от депресията за прогнозиране на тяхното физическо здраве.”, казват учените. Така нареченото „субективно благосъстояние“ може да помогне за идентифициране на вероятността те да развият здравословни проблеми в бъдеще и да им бъдат посочени подходящи стратегии за превенция на депресивните състояния.

Изследването на д-р Е. Шафър-Хъдкинс е публикувано в списание „Приложни изследвания на качеството на живот – Спрингер” – http://www.springer.com/

Към днешна дата по-голямата част от изследванията разглеждащи връзката между психичното здраве и физическо здраве на младите хора, се фокусират предимно върху психопатологията – как симптомите на лошо психично здраве като тревожност и депресия са свързани с функционирането на организма. Този подход не взима под внимание потенциалното влияние на положителни показатели на психичното здраве – положителните емоции и настроение и удовлетворението от живота, наричани „субективно благосъстояние”.

Проучването на Шафър-Хъдкинс е първото, което разглежда и положителните, и отрицателните показатели за психичното здраве, свързани с физическото здраве. Изследвани са 401 ученици от 6-ти до 8-ми клас в училища в предградията на САЩ.

Разбери повече за БГ Наука:

***

Юношите, класират удовлетворението си от живота, независимо дали наскоро са се почувствали развълнувани, силни и горди (положителни емоции), или – самотни, виновни и тъжни (негативни емоции). Те били помолени да опишат усещанията си за тревожност и депресия, виновния за агресивното им поведение в училище. Освен това, те трябвало да споделят с лекарите състоянието на своето физическо здраве.

Като цяло, доброто физическо здраве е тясно свързано с удовлетвореността от живота и с чувството на вълнение, сила и гордост. Тези, които казват, че усещат самота, вина, тревожност и които са по-склонни да изпадат в депресивни състояния, имат склонност към нежелателно поведение в училище и на улицата, а също така са по-малко здрави физически. По-конкретно, менталното състояние обяснява 30% от разликите в здравословното състояние. Състоянието на психичното здраве е уникален предиктор на физическото здраве.
С оглед на тези констатации, авторите твърдят, че и положителните, и отрицателните показатели на психичното здраве трябва да се вземат предвид при разработването на цялостния модел на психичното здраве на пациента. Изследването доказва връзката между менталното и физическото здраве и достоверността на поговорката „Здрав дух в здраво тяло”. Проучването само на психопатологията може да доведе до подценяване на връзката между психичното здраве и физическо здраве на младите хора. „

www.sciencedaily.com

Превод: Неделин Бояджиев