Изследване доказва достоверността на поговорката „Здрав дух в здраво тяло”

Накратко: Изследване на екип от Университета на Южна Флорида доказва, че положителните емоции и удовлетвореността от живота са по-добри предсказатели за физическото здраве на младежите от тревожността или депресията. Проучването установява, че психичното състояние обяснява 30% от разликите в здравословното състояние на изследваните ученици.

http://www.sciencedaily.com/images/2010/07/100708122619-large.jpg

„Щастливите младежи са и здрави младежи!”, според Емили Шафър-Хъдкинс и нейния екип от Университета на Южна Флорида в САЩ. „Положителните емоции и положителното настроение на младежите, както и удовлетворението им от живота, са по-важни от опасенията им или от депресията за прогнозиране на тяхното физическо здраве.”, казват учените. Така нареченото „субективно благосъстояние“ може да помогне за идентифициране на вероятността те да развият здравословни проблеми в бъдеще и да им бъдат посочени подходящи стратегии за превенция на депресивните състояния.

Изследването на д-р Е. Шафър-Хъдкинс е публикувано в списание „Приложни изследвания на качеството на живот – Спрингер” – http://www.springer.com/

Към днешна дата по-голямата част от изследванията разглеждащи връзката между психичното здраве и физическо здраве на младите хора, се фокусират предимно върху психопатологията – как симптомите на лошо психично здраве като тревожност и депресия са свързани с функционирането на организма. Този подход не взима под внимание потенциалното влияние на положителни показатели на психичното здраве – положителните емоции и настроение и удовлетворението от живота, наричани „субективно благосъстояние”.

Проучването на Шафър-Хъдкинс е първото, което разглежда и положителните, и отрицателните показатели за психичното здраве, свързани с физическото здраве. Изследвани са 401 ученици от 6-ти до 8-ми клас в училища в предградията на САЩ.

Юношите, класират удовлетворението си от живота, независимо дали наскоро са се почувствали развълнувани, силни и горди (положителни емоции), или – самотни, виновни и тъжни (негативни емоции). Те били помолени да опишат усещанията си за тревожност и депресия, виновния за агресивното им поведение в училище. Освен това, те трябвало да споделят с лекарите състоянието на своето физическо здраве.

Като цяло, доброто физическо здраве е тясно свързано с удовлетвореността от живота и с чувството на вълнение, сила и гордост. Тези, които казват, че усещат самота, вина, тревожност и които са по-склонни да изпадат в депресивни състояния, имат склонност към нежелателно поведение в училище и на улицата, а също така са по-малко здрави физически. По-конкретно, менталното състояние обяснява 30% от разликите в здравословното състояние. Състоянието на психичното здраве е уникален предиктор на физическото здраве.
С оглед на тези констатации, авторите твърдят, че и положителните, и отрицателните показатели на психичното здраве трябва да се вземат предвид при разработването на цялостния модел на психичното здраве на пациента. Изследването доказва връзката между менталното и физическото здраве и достоверността на поговорката „Здрав дух в здраво тяло”. Проучването само на психопатологията може да доведе до подценяване на връзката между психичното здраве и физическо здраве на младите хора. „

(Тази статия няма за цел да предоставя медицинска помощ, диагностика или лечение.)


www.sciencedaily.com

Превод: Неделин Бояджиев

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 
Годишен абонамент
ВИЖ ПОВЕЧЕ
  • Безкрайно знание - списание, видеа, аудио, книги и т.н.
  • Достъп от всякъде
  • Социална мрежа за знание с хора като вас.

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.