12-те правила на мозъка

Накратко: Книгата „12-те правила на мозъка“ на д-р Джон Медина представя дванадесет научни принципа за функционирането на човешкия мозък. Авторът анализира влиянието на стреса и мултитаскинга върху когнитивните ни способности и предлага практически насоки за оптимизиране на ежедневните задачи и процеса на учене.
12-pravila-na_mozuka_prw - Copy.jpg

 12 неща, които (не) знаем за най-важния орган в нашето тяло

http://book.nauka.bg/partnerbooks.php?ID=36150 https://nauka.bg/sites/default/files/field/image/12-pravila-na_mozuka_prw%20-%20Copy.jpg
 

 Д-р Джон Медина, молекулярен биолог, написал близо 10 книги на тема генетика на мозъка и психически разстройства, не изневерява на своя стил в предизвикателния бестселър „12-те правила на мозъка”(ИК „Изток- Запад”). В интригуващото четиво авторът описва 12-те правила на мисленето, изразени като научни становища и допълнени с интересни идеи, лесни за изпълнение във всекидневния живот.

 

Често ли се опитвате да надхвърлите себе си като говорите едновременно по мобилните си телефони и шофирате – без да знаете, че мозъците ни на практика не могат да изпълняват повече от една задача едновременно, когато опре до внимание? Създавате ли си офисна среда с особено високо ниво на стрес, въпреки че стресираният мозък е значително по-малко продуктивен? Училищата и учебните часове проектирани ли са така, че повечето истинско учене трябва да се извършва вкъщи? Звучи ли ви познато? Всичко това щеше да е забавно, ако не беше толкова вредно!

 

Авторът Джон Медина ни помага да си отговорим на тези и много други въпроси и да излезем  от омагьосания кръг, впримчил мозъците ни в своята хватка, в една от последните си книги 12-те правила на мозъка”. За да се справим с тази задача, трябва да опознаем сивото си вещество, да го раздвижим и да си дадем сметка как функционира. Истината е, че нашият мозък се нуждае от всекидневни тренировки – по време на работа или в училище, за да бъде във форма. Как най-лесно можем да се справим с тази интригуваща задача, ни учи д-р Медина в „12-те правила на мозъка”.

 

*

 Мозъкът е удивително нещо! Той може и да не е толкова смайващ, но е не по-малко необикновен. Безусловно най-елегантната система за информационен трансфер на Земята, вашият мозък е напълно в състояние да възприема малките черни цвъчки върху този лист и да извлича смисъл от тях. За да извърши това чудо, вашият мозък изпраща заряди електричество, които преминават през стотици мили жици, съставени от мозъчни клетки – толкова малки, че хиляди от тях могат да се поберат в точката на края на това изречение. Вие извършвате това за по-малко време, отколкото ви трябва, за да мигнете. Всъщност току-що го направихте. Също толкова невероятен, като се има предвид интимната ни свързаност с него, е фактът, че повечето от нас нямат изобщо представа как работи мозъкът ни.

  Джон Медина

 Купи – http://book.nauka.bg/partnerbooks.php?ID=36150

Живейте по-добре с наука!

  • Развийте критично мислене и изградете защита срещу дезинформация.

  • Придобийте ключови умения за по-добър живот с нашите курсове във формат текст, видео и аудио.

  • Открийте новостите и иновациите в медицината.

  • Само 3 минути дневно са достатъчни, за да трансформирате живота си!

  • Всеки месец ви очаква нов брой с увлекателни статии по биология, космос, технологии, история, медицина и много други.

Изживейте науката навсякъде и по всяко време, като я четете на най-удобното за вас устройство.

 

Създадохме платформа, която предлага курсове и ръководства, насочени към решаването на житейски предизвикателства чрез научно обосновани методи. Тя не само подпомага личностното развитие, но и предоставя ценни знания за водене на по-здравословен, успешен и пълноценен живот. Благодарение на научния подход, потребителите ще имат възможност да подобрят своето благосъстояние и да постигнат по-високо качество на живот.

БГ Наука
Правила на поверителност

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ.

Можете да коригирате всички настройки на „бисквитките“, като отворите разделите вляво.