November 21, 2019
Начало » Здраве

Мобилните телефони вредят на гръбнака ви – и това се превръща в епидемия

rossy.tashkova публикувано на май 15, 2016
0


Credit: Benjamí Villoslada Gil, flickr

Човешката глава тежи около 5 килограма. Но когато вратът се накланя напред и надолу, тежестта върху шийните прешлени започва да се увеличава. При ъгъл от 15 градуса, тежестта е равна на 13 кг, при ъгъл от 30 градуса тежестта е 20 кг, при 45 градуса – 24 кг, а при 60 градуса тя нараства до 30 кг!

Това е теглото, което идва с взирането в смартфона – както милиони души правят всеки ден по няколко часа, според проучване, публикувано от Kenneth Hansraj в National Library of Medicine. Според изследователите, тази лоша поза, понякога наричана “text neck”, може да доведе до ранно износване на гръбнака, дегенерация и дори необходимост от хирургическа намеса.

„Превърнало се е в епидемия или поне е много често срещано” – казва Hansraj от New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine пред The Washington Post. „Само се огледайте – всички са с наведени глави.”

Не можете да си представите какво значат 30 кг? Представете си да носите 8-годишно дете на врата си, в продължение на няколко часа дневно. Потребителите на смартфони прекарват средно между два и четири часа дневно, прегърбени, като четат и-мейли, изпращат съобщения или проверяват какво се случва в социалните мрежи. Това са между 700 и 1 400 часа годишно, в които хората прилагат стрес на гръбнака си, според проучването. А най-тежко е положението при гимназистите – те може да прекарват още 5 000 допълнителни часа в тази позиция, казва Hansraj.

…

Прочетете целия материал в първия брой на новото списание “Българска наука и медицина”: тук.




Автор

rossy.tashkova


Актуално
Конкурси за заемане на академични длъжности [ Държавен вестник – брой: 91, 19.11.2019 г.]
Sasha ноември 21, 2019
Проектът GlobAfrica разкрива нови данни за африканското средновековие
Елена Страхилова ноември 21, 2019
Прочети още
avatar
  Subscribe  
Извести ме

Вие четете
Мобилните телефони вредят на гръбнака ви – и това се превръща в епидемия
Сподели 0 коментара